先週末、長男の野球の迎えから帰ってから、寒気が。。
免疫高い時なら、少し熱出るくらいで持ち直すのですが、最近身体が冷える状態が続いていたせいか、免疫力下がっていたんだと思います。高熱出るし、のどに来るし、節々痛いし、腰も痛いし。何より鼻が詰まるのがホントしんどいです。味覚が奪われると食欲湧かないので、回復も遅いです。

食事の大切さ。睡眠の大切さ。免疫力の大切さ。
普段おろそかにしがちな、大切な事を思い知らせてくれます。
何より日頃の健康である身体に感謝しないといけないなと痛感しました。

2024年2月29日